对于男性来说，每个人都很在乎自己的性能力强不清，因为这密切关系着自己的“性福”，更关乎男人的“面子”，甚至还关乎婚姻关系的发展。“人争一口气”，所以，男人为了提高性能力，常常想出了各种法子。那么如何提高男性的性能力呢?下面我们就来看看专家的详细介绍。

　　如何提高男性的性能力?

　　医生首先认为，作为性爱的主动或主导一方，男人更需要充沛的体力和灵活的动作。所以，已婚男人一定要保持适量的运动。只要每周运动2—4次，每次持续时间在30—45分钟，运动心率控制在100—124次/分之间，就会帮助男人在性生活中享受到更大的愉悦。如需帮助，您可以点击预约挂号与专家在线交流>>>

　　调查证实，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2—3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　除此之外，男人在日常生活中还要注意饮食方面的细节，而且，长期吸烟、饮酒，经常熬夜这些都不利于男人的身心健康，也就不利于男人的性生活。另外，诸如疾病引起的性功能障碍也会大大降低男人的性能力，常见的男性泌尿生殖系统疾病包括前列腺炎、膀胱炎、前列腺增生、龟头炎、睾丸炎等。在这些疾病的困扰下，男人的性福也会大打折扣。这时候，患者要想提高性就必须行疾病治疗。

　　推荐疗法：美国男性性功能障碍好转治疗技术

　　攀枝花九龙医院引进的美国男性性功能障碍好转治疗技术，结合传统中医经络学原理、人体生理学和现代数字化电子技术，采用针灸、药离子导入、水动按摩、强水流刺激、气动按摩、负压吸引、电频辐射、脉冲磁疗等多种物理化学综合治疗方式，非介入、无创伤进行ED诊疗，一步到位。是目前非药物治疗ED、恢复男子雄风的选择治疗设备，对男性性功能的好转治疗具有极佳的疗效。

　　美国男性性功能障碍好转治疗技术四大优势：

　　1.对非器质性勃起功能障碍，15秒即时勃起，对器质性勃起障碍施予辅助治疗。

　　2.改善海绵体血液循环，促进细胞再生，让阴茎即时变长、变大，增加硬度。

　　3.延长性交时间，提高性生活质量，让夫妻生活更加美满。

　　4.患者治疗时倍感舒适，治疗后当天就可以进行性生活。

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